Zusatzinfos zu dieser Sprachnachricht:
Hier meine Vorschläge zu Weizen- bzw. Getreidealternativen:
-Mais
-Dinkel
-Grünkern
-Roggen
-Polenta
-Amaranth
-Cous-Cous
-Quinoa
-Hirse
-Haferflocken
-Reis (gerne Natur/Vollkorn)
-Buchweizen
-Gerste
Baue auch sehr gerne Hülsenfrüchte in deinen Speiseplan ein, wie Linsen, Kichererbsen, Erbsen, Bohnen usw.
