Ich weiß endlich wie einfach es ist gesund zu kochen dass es schmeckt, satt macht und glücklich macht. Auch meinen Eltern schmecken die Gerichte super obwohl sie Neues bei der Ernährung nicht gerne annehmen. So wohlschmeckende Mahlzeiten mit gesunden Lebensmitteln kannten sie noch nicht.

Die 10 Wochen sind verflogen wie nix, dein Programm hat mir sehr geholfen und ich habe endlich verstanden wie wichtig gesunde Ernährung ist und wie vieles ich gegessen habe ohne Hunger. Dafür bin ich sehr dankbar.

Ich bin erstaunt, wie leicht mir die Ernährungsumstellung gefallen ist ohne das Gefühl gehabt zu haben, auf etwas verzichten zu müssen. Ich fühle mich total anders und mein Äußeres verändert sich auch schon. Ich bin nicht mehr aufgebläht und habe schon ein paar Kilos weniger auf den Rippen.

Ich habe lange überlegt ob ich dein Coaching kaufen soll, weil ich nicht sicher war es umsetzen zu können. Auch ob meine Kinder und Mein Mann es annehmen werden. Aber es war ein voller Erfolg. Der Aufwand ist nicht wirklich größer als „normal“ zu kochen für uns alle. Ich achte jetzt auch viel mehr auf hochwertige Lebensmittel. Ich muss sagen es war definitiv ein Erfolg, ich fühle mich endlich wieder wohler in meiner Haut, mag mich viel mehr und habe sogar einige kg abgenommen. Ich habe mich nicht gewogen und werde das auch nicht mehr, aber ich sehe und spüre es.

Nach 9 Wochen mit deinem Programm bin ich ein weiteres Mal zur Blutabnahme gegangen. Was soll ich sagen, mein Blutbild ist plötzlich wunderbar! Sogar meine Schilddrüse hat sich ohne Medikamente eingependelt. Wahnsinn was Ernährung bewirken kann.

Ich hatte nie Gewichtsprobleme aber wollte zufriedener werden und mich mehr lieben. Nach den 10 Wochen fühle ich mich so viel wohler und fitter. Habe mein Ziel erreicht. Danke Silvi

Die 10 Wochen sind jetzt vorbei. Es gab Höhen und Tiefen. Aber nach einigen Wochen habe ich vieles gelernt. Auch abgenommen habe ich und mehr Motivation mich wieder mehr zu bewegen. Ich bin Mama, Reiterin und Arbeiterin aber dein Programm hat mir die kraft gegeben wieder Neues zu probieren und aus meinen Fehlern zu lernen. Dafür möchte ich dir danken!

Ich bin einfach nur happy ohne Shakes, Pillen und Pulver 13 kg abgenommen zu haben. Es ist ein ganz neues Lebensgefühl für mich. Endlich kann ich auch ein gutes Vorbild für meine Tochter sein.

Durch dich habe ich endlich die passende Ernährungsweise gefunden die mir guttut, ich einfach umsetzen kann und beibehalten kann. Bereits in Woche 3 hatte ich 5 kg weniger ohne jemals zu hungern oder auf etwas zu verzichten. Der Heißhunger lies immer mehr nach und meine Blutwerte haben sich extrem gebessert.

Inzwischen sind die 10 Wochen schon eine Weile her, ich muss sagen ich bin so happy. Die 10 Wochen haben meine Ernährung nachhaltig verändert und darüber bin ich so glücklich. Wie freue ich mich, dass ich auf dein Kochbuch gestoßen bin, und so alles seinen Anfang genommen hat.

Liebe Silvi, ich muss echt sagen: Wahnsinn! Deine Tipps und Rezepte sind so einfach, dass man hätte selber drauf kommen müssen 😉 Aber bis jetzt hat gesunde Ernährung noch nie jemand so schön und einfach nahegebracht Es gehen mir immer öfter „Lichter“ auf und ich verstehe endlich so viel mehr. Meine Schritte waren das ganze Leben über so schwerfällig und jetzt gehe ich endlich wieder leicht durchs Leben. (aus Woche 3)

Ich bin total froh dein Programm gekauft zu haben, manche Inhalte kennt man natürlich bereits, dennoch bringst du sie so authentisch und zusammenfassend auf den Punkt, dass man sie endlich auch umsetzen kann. Authentisch, bodenständig und unheimlich sympathisch.