Ich begann mich immer mehr zu akzeptieren wie ich bin, fühle mich wieder wohler und bekam ein ganz neues Verhältnis zum Essen. Endlich durfte ich essen, mich satt essen, ohne Angst essen immer mehr zuzunehmen. Wie du schreibst ist es der Anfang und dafür bin ich dir sehr dankbar! Endlich habe ich DIE Ernährung für mich gefunden die mir sehr leicht fällt (nach jahrelangen, erfolglosen Diäten. )

Ich finde deine Vorschläge und Tipps per Mail super, sie sind aus dem Leben gegriffen und einfach umzusetzen und vor allem individuell. Ich freue mich besonders, dass mir deine Rezepte so gut schmecken.

Begonnen habe ich „inner healing“ weil ich immer schon Gewichtsschwankungen hatte, durch dein Coaching ist mir viel bewusst geworden. Jetzt habe ich verstanden, dass so viel mehr hinter „Abnehmen“ steckt. Das bewusste Essen, sich selbst zu mögen und die eigene Zufriedenheit. Aber ich habe auch schon abgenommen, einfach durch deine Tipps und Motivation. Danke Silvi

Ich habe mir dein Programm gekauft und bin super zufrieden! Habe es gestartet um mich besser und zufriedener zu fühlen. Und mir geht es seit dem Beginn auch viel besser, ich kenne mein Hungergefühl wieder und bin nicht mehr aufgebläht. Habe einige cm an Hüfte und Bauch verloren, bereits in Woche 5. Danke!!

Die 10 Wochen mit deinem Programm haben mir super geholfen. Ich habe abgenommen und meine alte Kleidung passt endlich wieder. Ich fühle mich so verdammt gut und seit vielen Jahren endlich wieder gesund und fit.

Liebe Silvi, ich muss echt sagen: Wahnsinn! Deine Tipps und Rezepte sind so einfach, dass man hätte selber drauf kommen müssen 😉 Aber bis jetzt hat gesunde Ernährung noch nie jemand so schön und einfach nahegebracht Es gehen mir immer öfter „Lichter“ auf und ich verstehe endlich so viel mehr. Meine Schritte waren das ganze Leben über so schwerfällig und jetzt gehe ich endlich wieder leicht durchs Leben. (aus Woche 3)

Ich bin erstaunt, wie leicht mir die Ernährungsumstellung gefallen ist ohne das Gefühl gehabt zu haben, auf etwas verzichten zu müssen. Ich fühle mich total anders und mein Äußeres verändert sich auch schon. Ich bin nicht mehr aufgebläht und habe schon ein paar Kilos weniger auf den Rippen.

Durch dich habe ich endlich die passende Ernährungsweise gefunden die mir guttut, ich einfach umsetzen kann und beibehalten kann. Bereits in Woche 3 hatte ich 5 kg weniger ohne jemals zu hungern oder auf etwas zu verzichten. Der Heißhunger lies immer mehr nach und meine Blutwerte haben sich extrem gebessert.

Mir passen wieder alle alten Klamotten, auch diese bei denen ich dachte sie nie wieder tragen zu können. Ich bin einfach stolz auf mich und so glücklich.

Ich wollte mich für dein 10 Wochen Programm bedanken, es hat super funktioniert. Heißhunger und Fressattacken sind endlich kein Thema mehr. Mein Ziel ist mit den verlorenen 5 kg nicht erreicht, aber das war ein super Startschuss. Das schaffe ich noch. Ich fühle mich so gut wie schon lange nicht mehr!!

Ich habe echt lange einen Weg gesucht um abzunehmen. Habe lange mit den Kilos gekämpft. Aber dieses Mal habe ich das Gefühl es geht alles so einfach und ich ärgerer mich, dass ich es nicht früher probiert habe. Deine Motivationsmails kommen immer genau zur richtigen Zeit.

Dadurch, dass man nicht gestresst wird von einem auf den anderen Tag alle Gewohnheiten zu verändern, ist mir die gesamte Umstellung sehr leicht gefallen. Ich hinterfrage jetzt viele meiner alten Gewohnheiten und „brauche“ sie so nicht mehr. Ich hatte auch Höhen und Tiefen in den 10 Wochen, aber deine Worte motivierten mich immer wieder dranzubleiben. Ich fühle mich so viel fitter und wohler. Danke für alles Silvi!

Heute hatte ich wieder ein so tolles Erlebnis. Hosen die ich schon so lange nicht mehr tragen konnte, passen endlich wieder. Wahnsinn.