Ich finde deine Vorschläge und Tipps per Mail super, sie sind aus dem Leben gegriffen und einfach umzusetzen und vor allem individuell. Ich freue mich besonders, dass mir deine Rezepte so gut schmecken.

Heute hatte ich wieder ein so tolles Erlebnis. Hosen die ich schon so lange nicht mehr tragen konnte, passen endlich wieder. Wahnsinn.

Ich bin total froh dein Programm gekauft zu haben, manche Inhalte kennt man natürlich bereits, dennoch bringst du sie so authentisch und zusammenfassend auf den Punkt, dass man sie endlich auch umsetzen kann. Authentisch, bodenständig und unheimlich sympathisch.

Ich habe mir dein Programm gekauft und bin super zufrieden! Habe es gestartet um mich besser und zufriedener zu fühlen. Und mir geht es seit dem Beginn auch viel besser, ich kenne mein Hungergefühl wieder und bin nicht mehr aufgebläht. Habe einige cm an Hüfte und Bauch verloren, bereits in Woche 5. Danke!!

Ich habe echt lange einen Weg gesucht um abzunehmen. Habe lange mit den Kilos gekämpft. Aber dieses Mal habe ich das Gefühl es geht alles so einfach und ich ärgerer mich, dass ich es nicht früher probiert habe. Deine Motivationsmails kommen immer genau zur richtigen Zeit.

Nach 9 Wochen mit deinem Programm bin ich ein weiteres Mal zur Blutabnahme gegangen. Was soll ich sagen, mein Blutbild ist plötzlich wunderbar! Sogar meine Schilddrüse hat sich ohne Medikamente eingependelt. Wahnsinn was Ernährung bewirken kann.

Ich weiß endlich wie einfach es ist gesund zu kochen dass es schmeckt, satt macht und glücklich macht. Auch meinen Eltern schmecken die Gerichte super obwohl sie Neues bei der Ernährung nicht gerne annehmen. So wohlschmeckende Mahlzeiten mit gesunden Lebensmitteln kannten sie noch nicht.

Ich habe lange überlegt ob ich dein Coaching kaufen soll, weil ich nicht sicher war es umsetzen zu können. Auch ob meine Kinder und Mein Mann es annehmen werden. Aber es war ein voller Erfolg. Der Aufwand ist nicht wirklich größer als „normal“ zu kochen für uns alle. Ich achte jetzt auch viel mehr auf hochwertige Lebensmittel. Ich muss sagen es war definitiv ein Erfolg, ich fühle mich endlich wieder wohler in meiner Haut, mag mich viel mehr und habe sogar einige kg abgenommen. Ich habe mich nicht gewogen und werde das auch nicht mehr, aber ich sehe und spüre es.

Bin schon seit einigen Wochen dabei und finde die Rezepte und das Essen Meeeega! Du bist der Hammer. Die Hose ist ringer, Haut im Gesicht frischer, und meine Stimmung happy! Unkontrolliertes Essverhalten ist kein Thema mehr. Auch mein Mann ist sehr motiviert dabei. Dein Konzept hat uns überzeugt und ist einfach und realistisch.

Durch dich habe ich endlich die passende Ernährungsweise gefunden die mir guttut, ich einfach umsetzen kann und beibehalten kann. Bereits in Woche 3 hatte ich 5 kg weniger ohne jemals zu hungern oder auf etwas zu verzichten. Der Heißhunger lies immer mehr nach und meine Blutwerte haben sich extrem gebessert.

Jetzt sind die 10 Wochen um und ich bin so froh, dass ich mich für dein Programm entschieden habe! Ich habe mein Wunschgewicht in diesen Wochen erreicht und das ohne Sport, nur mit gesunder Ernährung. Manchmal snacke ich noch, aber das stört mich keineswegs. Danke dir Silvi!!

Ich begann mich immer mehr zu akzeptieren wie ich bin, fühle mich wieder wohler und bekam ein ganz neues Verhältnis zum Essen. Endlich durfte ich essen, mich satt essen, ohne Angst essen immer mehr zuzunehmen. Wie du schreibst ist es der Anfang und dafür bin ich dir sehr dankbar! Endlich habe ich DIE Ernährung für mich gefunden die mir sehr leicht fällt (nach jahrelangen, erfolglosen Diäten. )

Inzwischen sind die 10 Wochen schon eine Weile her, ich muss sagen ich bin so happy. Die 10 Wochen haben meine Ernährung nachhaltig verändert und darüber bin ich so glücklich. Wie freue ich mich, dass ich auf dein Kochbuch gestoßen bin, und so alles seinen Anfang genommen hat.