Mir passen wieder alle alten Klamotten, auch diese bei denen ich dachte sie nie wieder tragen zu können. Ich bin einfach stolz auf mich und so glücklich.

Ich weiß endlich wie einfach es ist gesund zu kochen dass es schmeckt, satt macht und glücklich macht. Auch meinen Eltern schmecken die Gerichte super obwohl sie Neues bei der Ernährung nicht gerne annehmen. So wohlschmeckende Mahlzeiten mit gesunden Lebensmitteln kannten sie noch nicht.

Ich bin einfach so unendlich glücklich, dank dir habe ich es geschafft abzunehmen und meinen Körper wieder zu lieben. Das ist so wichtig. Hätte mir nie gedacht, dass ich es so super schaffe. 14 kg weniger wiege ich und es fühlt sich einfach nur geil an. Alte Kleidungsstücke passen endlich wieder und ich habe Lust mich weiterhin gesund zu ernähren. Danke Silvi!

Ich hatte nie Gewichtsprobleme aber wollte zufriedener werden und mich mehr lieben. Nach den 10 Wochen fühle ich mich so viel wohler und fitter. Habe mein Ziel erreicht. Danke Silvi

Ich sage nur HAMMER, HAMMER, HAMMER, Ich habe mich noch sie so wohl gefühlt mit -und in meinem Körper. Meine Seele wohnt wieder richtig gerne darin. Es war die richtige Entscheidung und mir hätte nichts besseres passieren können als mit dir dieses Programm zu starten. Ich kann es nicht oft genug sagen: DANKE DANKE DANKE, dass es dich gibt Silvi.

Inzwischen sind die 10 Wochen schon eine Weile her, ich muss sagen ich bin so happy. Die 10 Wochen haben meine Ernährung nachhaltig verändert und darüber bin ich so glücklich. Wie freue ich mich, dass ich auf dein Kochbuch gestoßen bin, und so alles seinen Anfang genommen hat.

Die 10 Wochen mit deinem Programm haben mir super geholfen. Ich habe abgenommen und meine alte Kleidung passt endlich wieder. Ich fühle mich so verdammt gut und seit vielen Jahren endlich wieder gesund und fit.

Ich habe lange überlegt ob ich dein Coaching kaufen soll, weil ich nicht sicher war es umsetzen zu können. Auch ob meine Kinder und Mein Mann es annehmen werden. Aber es war ein voller Erfolg. Der Aufwand ist nicht wirklich größer als „normal“ zu kochen für uns alle. Ich achte jetzt auch viel mehr auf hochwertige Lebensmittel. Ich muss sagen es war definitiv ein Erfolg, ich fühle mich endlich wieder wohler in meiner Haut, mag mich viel mehr und habe sogar einige kg abgenommen. Ich habe mich nicht gewogen und werde das auch nicht mehr, aber ich sehe und spüre es.

Ich hätte nie geglaubt wie sehr ich und meine Lebensweise sich zum positiven verändern können. Ich ernähre mich endlich gesund und bin so viel ausgeglichener. Ich genieße das Leben wieder!

Ich begann mich immer mehr zu akzeptieren wie ich bin, fühle mich wieder wohler und bekam ein ganz neues Verhältnis zum Essen. Endlich durfte ich essen, mich satt essen, ohne Angst essen immer mehr zuzunehmen. Wie du schreibst ist es der Anfang und dafür bin ich dir sehr dankbar! Endlich habe ich DIE Ernährung für mich gefunden die mir sehr leicht fällt (nach jahrelangen, erfolglosen Diäten. )

Liebe Silvi, ich muss echt sagen: Wahnsinn! Deine Tipps und Rezepte sind so einfach, dass man hätte selber drauf kommen müssen 😉 Aber bis jetzt hat gesunde Ernährung noch nie jemand so schön und einfach nahegebracht Es gehen mir immer öfter „Lichter“ auf und ich verstehe endlich so viel mehr. Meine Schritte waren das ganze Leben über so schwerfällig und jetzt gehe ich endlich wieder leicht durchs Leben. (aus Woche 3)

Nach 9 Wochen mit deinem Programm bin ich ein weiteres Mal zur Blutabnahme gegangen. Was soll ich sagen, mein Blutbild ist plötzlich wunderbar! Sogar meine Schilddrüse hat sich ohne Medikamente eingependelt. Wahnsinn was Ernährung bewirken kann.

Dadurch, dass man nicht gestresst wird von einem auf den anderen Tag alle Gewohnheiten zu verändern, ist mir die gesamte Umstellung sehr leicht gefallen. Ich hinterfrage jetzt viele meiner alten Gewohnheiten und „brauche“ sie so nicht mehr. Ich hatte auch Höhen und Tiefen in den 10 Wochen, aber deine Worte motivierten mich immer wieder dranzubleiben. Ich fühle mich so viel fitter und wohler. Danke für alles Silvi!