Die 10 Wochen mit deinem Programm haben mir super geholfen. Ich habe abgenommen und meine alte Kleidung passt endlich wieder. Ich fühle mich so verdammt gut und seit vielen Jahren endlich wieder gesund und fit.

Ich sage nur HAMMER, HAMMER, HAMMER, Ich habe mich noch sie so wohl gefühlt mit -und in meinem Körper. Meine Seele wohnt wieder richtig gerne darin. Es war die richtige Entscheidung und mir hätte nichts besseres passieren können als mit dir dieses Programm zu starten. Ich kann es nicht oft genug sagen: DANKE DANKE DANKE, dass es dich gibt Silvi.

Bin schon seit einigen Wochen dabei und finde die Rezepte und das Essen Meeeega! Du bist der Hammer. Die Hose ist ringer, Haut im Gesicht frischer, und meine Stimmung happy! Unkontrolliertes Essverhalten ist kein Thema mehr. Auch mein Mann ist sehr motiviert dabei. Dein Konzept hat uns überzeugt und ist einfach und realistisch.

Ich wollte mich für dein 10 Wochen Programm bedanken, es hat super funktioniert. Heißhunger und Fressattacken sind endlich kein Thema mehr. Mein Ziel ist mit den verlorenen 5 kg nicht erreicht, aber das war ein super Startschuss. Das schaffe ich noch. Ich fühle mich so gut wie schon lange nicht mehr!!

Ich habe echt lange einen Weg gesucht um abzunehmen. Habe lange mit den Kilos gekämpft. Aber dieses Mal habe ich das Gefühl es geht alles so einfach und ich ärgerer mich, dass ich es nicht früher probiert habe. Deine Motivationsmails kommen immer genau zur richtigen Zeit.

Dadurch, dass man nicht gestresst wird von einem auf den anderen Tag alle Gewohnheiten zu verändern, ist mir die gesamte Umstellung sehr leicht gefallen. Ich hinterfrage jetzt viele meiner alten Gewohnheiten und „brauche“ sie so nicht mehr. Ich hatte auch Höhen und Tiefen in den 10 Wochen, aber deine Worte motivierten mich immer wieder dranzubleiben. Ich fühle mich so viel fitter und wohler. Danke für alles Silvi!

Begonnen habe ich „inner healing“ weil ich immer schon Gewichtsschwankungen hatte, durch dein Coaching ist mir viel bewusst geworden. Jetzt habe ich verstanden, dass so viel mehr hinter „Abnehmen“ steckt. Das bewusste Essen, sich selbst zu mögen und die eigene Zufriedenheit. Aber ich habe auch schon abgenommen, einfach durch deine Tipps und Motivation. Danke Silvi

Ich finde deine Vorschläge und Tipps per Mail super, sie sind aus dem Leben gegriffen und einfach umzusetzen und vor allem individuell. Ich freue mich besonders, dass mir deine Rezepte so gut schmecken.

Ich bin total froh dein Programm gekauft zu haben, manche Inhalte kennt man natürlich bereits, dennoch bringst du sie so authentisch und zusammenfassend auf den Punkt, dass man sie endlich auch umsetzen kann. Authentisch, bodenständig und unheimlich sympathisch.

Die 10 Wochen sind jetzt vorbei. Es gab Höhen und Tiefen. Aber nach einigen Wochen habe ich vieles gelernt. Auch abgenommen habe ich und mehr Motivation mich wieder mehr zu bewegen. Ich bin Mama, Reiterin und Arbeiterin aber dein Programm hat mir die kraft gegeben wieder Neues zu probieren und aus meinen Fehlern zu lernen. Dafür möchte ich dir danken!

Ich bin erstaunt, wie leicht mir die Ernährungsumstellung gefallen ist ohne das Gefühl gehabt zu haben, auf etwas verzichten zu müssen. Ich fühle mich total anders und mein Äußeres verändert sich auch schon. Ich bin nicht mehr aufgebläht und habe schon ein paar Kilos weniger auf den Rippen.

Ich weiß endlich wie einfach es ist gesund zu kochen dass es schmeckt, satt macht und glücklich macht. Auch meinen Eltern schmecken die Gerichte super obwohl sie Neues bei der Ernährung nicht gerne annehmen. So wohlschmeckende Mahlzeiten mit gesunden Lebensmitteln kannten sie noch nicht.

Ich bin einfach so unendlich glücklich, dank dir habe ich es geschafft abzunehmen und meinen Körper wieder zu lieben. Das ist so wichtig. Hätte mir nie gedacht, dass ich es so super schaffe. 14 kg weniger wiege ich und es fühlt sich einfach nur geil an. Alte Kleidungsstücke passen endlich wieder und ich habe Lust mich weiterhin gesund zu ernähren. Danke Silvi!