Glutenfrei, kohlendydratreduziert, vegetarisch/vegan! All diese Rezepte beinhaltet mein neuestes Kochbuch, das gleichzeitig die Neuauflage meines allerersten Kochbuches ist (Silvis lc Kuchl- Genussvoll abnehmen ohne Diät)! Aber das soll auch noch schmecken?? Und warum sollte man sich das “antun” fragst du dich vielleicht.
In erster Linie sind diese Rezepte natürlich sehr interessant für alle die abnehmen wollen. Zum anderen gönnst du deinem Körper mit ihnen unglaublich tolle Regenerationspausen die er unbedingt nötig hat. Immer und immer wieder. Unsere Körper brauchen so viele Pausen wie sie kriegen können, fast jeder von uns belastet den eigenen Körper mit zu viel Gluten, viel zu viel Kohlenhydraten (Zucker allem voran) und zu viel tierischen Lebensmitteln. Ich sage nicht, dass du das alles nicht mehr essen sollst. Aber wir alle sollten die Menge davon doch reduzieren. Manche mehr, manche weniger. Das ist individuell. Ich lade dich aber ein diese Rezepte zu versuchen, mindestens einmal am Tag (vorzugsweise abends) und dann nach ein Paar Tagen zu spüren wie es dir geht und was sie mit dir machen. Ich zeige dir mit meinen 80 gesunden Rezepten wie unglaublich vielseitig, einfach und lecker eine gesunde Ernährung sein kann!
Du hast mein erstes Kochbuch bereits und bist dir nicht sicher ob du das hier auch noch brauchst? Alle Rezepte aus meinem ersten Bestseller wurden überarbeitet/aktualisiert und zudem findest du über 30 weitere, NEUE REZEPTE in diesem Kochbuch. Damit du noch mehr aus den Rezepten holen kannst FÜR deinen Wunderkörper!
Dieses Buch ist für alle die:
- endlich die Wohlfühlfigur erreichen wollen
- den Körper gesundheitlich sehr unterstützen wollen
- achtsamer leben wollen
- zufriedener und glücklicher werden wollen
- Neues ausprobieren wollen
- in eine gesündere Küche finden wollen
- endlich was zum Positiven verändern wollen
- aufgeschlossen für aktuelle Themen sind
- sich selbst zu wenig lieben und respektieren
- eine tolle Vorbildfunktion erfüllen wollen
- glauben nicht genug Zeit für gesunde Küche zu haben
- genug von Diäten haben und endlich ganzheitlich auf Dauer was verändern möchten.
Sehr gerne sende ich dir dein eigenes Exemplar zu (gerne auch mit Signatur). Du kannst aber auch einem lieben Menschen damit eine Freude bereiten. Oder frage einfach im Buchladen in deiner Nähe danach, dort bekommst du es auch.
Denn vergiss nicht: “Gsund essn, konn mehr…”
Eure Silvi
