Menge: 1 Blech
Wos brauchi olls:
35 g Quinoa
3 Datteln
1 Banane
Wia mochi des:
– Den Quinoa etwa 15 Minuten mit der doppelten Menge Wasser kochen. Anschließend gut abkühlen lassen.
– Datteln und Bananen mixen und zum Quinoa mischen. Wenn es zu Flüssig ist, einfach noch Haferflocken dazumischen.
-30 Minuten bei 180 Grad (Ober/-Unterhitze) im Ofen backen und gut abkühlen lassen.
No an Tipp:
– Auch die salzige Variante mit Gemüse anstelle vom Obst schmeckt super.
– Du kannst jedes Obst verwenden das dir schmeckt.
– Auch gepufften Quinoa kannst du verwenden.
