Wohlfühlinfos

Es gibt so viele Möglichkeiten um deine Gesundheit zu pushen, dein Immunsystem zu stärken und dich einfach noch viel besser zu fühlen. Hier zeige ich dir einige der Tools, die ich für mich, uns, sehr gerne nutze und von Herzen als Tipp für dich weiterempfehle.

Scrollen: Tschüss logisches Denken, Kreativität und Lebensfreude!

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Ich habe langsam das Gefühl, keine Reels mehr zu posten und Videos in denen ich mich mitteile, nur mehr in die “geschützten” Storys zu packen, war die beste Entscheidung meines…
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Tschüss Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden

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Wusstest du, dass es NICHT normal ist unter Symptomen/Beschwerden zu leiden in diesen Phasen deines Lebens? Unvorstellbar für die meisten, ich weiß es. Bleibe hier wenn du das endlich ändern…
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Digital-Detox! Warum werden wir immer unzufriedener?

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Meine Tipps um richtig mit den Social Medias umzugehen und sich nicht darin (unbewusst) zu verlieren: (Lies bis ganz unten dafür) Kennst du das: Du willst schnell jemandem per Whatsapp…
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Nachhaltige Geschenksideen für Klein und Groß

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Wenn wir absolut ehrlich sind, haben wir alle viel mehr als genug. Wir sind sogar regelrecht überhäuft und überfordert von Dingen die wir besitzen. Nebenher ist es auch so, dass…
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Bio ist eh nur Geldmacherei, oder?

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Es gibt immer mehr Menschen, die lieber mal auf Bio-Produkte zurückgreifen. Trotzdem gibt es auch noch sehr viele, die Bio immer noch als großen Schwindel bezeichnen und es nur als…
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Unverpacktes Einkaufen! Unbezahlbar?

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Seit einigen Jahren haben wir uns ganz langsam an das nachhaltigere Einkaufen ran getastet. Bioware haben wir schon immer bevorzugt, aber wir begannen noch mehr darauf zu achten woher die…
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Warum unbedingt Barfußschuhe?

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Barfußlaufen ist die natürlichste Art der Fortbewegung für uns Menschen, wir können dadurch sehr viele zukünftige Beschwerden vermeiden. Leider ist das für die wenigsten Menschen im Alltag umsetzbar. Ich kann…
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Wie schaffe ich die Umstellung?

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Sobald du dich dazu entschieden hast deine Ernährung auf “gesund” umzustellen, hast du den 1. wichtigen Schritt geschafft! Jetzt ist es aber nicht immer so einfach die Ernährung in den…
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Haarpflege für schönes, gesundes Haar!

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Gesunde Haarpflege liegt sehr im Trend, neben einer ausgewogenen Ernährung/einem gesunden Lebensstil ist sie der Auslöser für schönes, glänzendes und starkes Haar. Ich zeige dir hier nacheinander 3 Methoden wie du…
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Sprossen ziehen

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  Man kann sagen, dass Sprossen gesünder sind als jedes frische Gemüse. Sie sind voller Vitamine, Ballaststoffe, Mineralien, Antioxidantien, sekunderen Pflanzenstoffen und sind allgemein einfach mega für`s Immunsystem. Zudem machen…
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